Fitnesstracker

Fitness-Tracker liegen im Trend und eignen sich für den aktiven Sport ebenso wie für den Alltag. Denn die mobilen Geräte werden am Handgelenk getragen und geben Auskunft über die persönliche Fitness. Auf einen Blick lassen sich alle wichtigen Daten ablesen, wie die zurückgelegte Distanz oder der aktuelle Puls. Die einfache Handhabung und der gute Tragekomfort machen den Fitnesstracker zu einem ständigen Begleiter.

Viele Modelle haben einen großen Funktionsumfang. Vom Marktführer Fitbit gibt es Fitnesstracker mit GPS und EKG, während typische Einsteiger-Modelle nur die wichtigsten Funktionen anbieten. Weitere Infos findest Du im nachfolgenden Text. Darin werden verschiedene Funktionen erklärt und wir geben Auskunft darüber, welche Features für welche Anwendungen relevant sind. Zum Ende informieren wir über die wichtigsten Hersteller und geben Tipps für den Kauf.

Bei einem Fitness Tracker handelt es sich um ein mobiles Gerät, das am Handgelenk getragen wird. Diese Geräte sind mit Bewegungssensoren ausgestattet, die verschiedene Messdaten zusammenführen und analysieren. Im Ergebnis erstellen die Fitnesstracker unter anderem ein Bewegungsmuster, geben Auskunft über zurückgelegte Distanzen und messen den Puls.

Neben den Bewegungssensoren sind die Geräte mit weiteren Messinstrumenten ausgerüstet, wie barometrische Höhenmesser, optische Detektoren und bioelektrische Messfühler. Daher sind die Tracker für verschiedene Sportarten geeignet, wie die Fitnesstracker für das Wandern oder Fitnesstracker fürs Nordic Walking. Auch besonders bewegungsintensive Sportarten, wie das Radfahren, Laufen, Jogging und andere Aktivitäten, lassen sich damit messen. Allerdings unterstützt nicht jedes Gerät alle Sportarten. Hier die Funktionsweise der Fitnesstracker im Überblick:

• Sensoren messen Bewegungen, Puls und weitere Zustände
• Ausstattung mit verschiedenen Sensoren
• Gerät enthält diverse Messinstrumente
• Messdaten werden zusammengeführt und analysiert
• Ergebnis ist auf Display ablesbar

Für das genaue Verständnis der Fitnesstracker ist der Blick auf die Sensoren grundlegend. Denn die Sensoren bilden das eigentliche Herzstück der Tracker. Zu den wichtigsten Sensoren zählen der Beschleunigungssensor und der Gyroskop-Sensor. Mit den Beschleunigungssensoren werden lineare Bewegungen in allen 3 Ebenen ermittelt. Die Gyroskop-Sensoren messen hingegen die Rotationsbewegungen in den 3 Bewegungen eines dreidimensionalen Raums. Folgende Sensoren sind bei Fitness-Trackern weit verbreitet:

• Bewegungssensoren
• optische Sensoren
• bioelektrische Sensoren
• Gyroskop-Sensor
• GPS

Die meisten Fitnesstracker sind mit optischen Sensoren ausgestattet, um beispielsweise eine Pulsmessung durchzuführen. Bei den meisten Geräten befinden sich die Sensoren an der Innenseite der Armbänder. Mit den bioelektrischen Sensoren wird im Körper der Anteil von Fett und Wasser bestimmt. Per GPS ermittelt der Fitnesstracker den genauen Standort des Nutzers. Wenn Du über einen längeren Zeitraum diese Daten sammelst, lässt sich daraus die Gesamtstrecke und die benötigte Zeit ablesen.

Je nach Modell stehen Dir beim Fitness Tracker verschiedene Funktionen zur Verfügung. Fürs Laufen oder Radfahren ist ein Fitnesstracker mit GPS gut geeignet. Damit lässt sich die zurückgelegte Strecke analysieren. Wenn das Gerät auch über einen Höhenmesser verfügt, zeigt das Display die Höhenunterschiede an. Solch ein Fitnesstracker ist fürs Wandern und für Trekking-Touren besonders passend.

Eine automatische Aktivitätserkennung registriert selbständig alle Bewegungen. Dies gilt für Bewegungen beim Sport ebenso wie für Aktivitäten im Alltag. Mit einem solchen Fitnesstracker haben Senioren eine gute Kontrolle über ihr eigenes Aktivitätsniveau. Viele Kinder Fitnesstracker sind ebenfalls mit dieser Funktion ausgerüstet, um alle Bewegungen des Kindes aufzuzeichnen. Für Sportler ist diese Anwendung grundlegend.

Ein 24/7 Fitnesstracker misst auch im Schlaf und gibt Auskunft über Deine Schlafphasen. Dabei werden Daten über die Leichtschlafphase und Tiefschlafphase ermittelt. Das Ergebnis gibt Rückschlüsse über die Schlafkontinuität und viele Fitnesstracker zeigen in Apps eine grafische Darstellung. Der eingebaute Wecker erzeugt im Fitnesstracker eine sanfte Vibration. Die Fitnesstracker Funktionen sind für folgende Anwendungen besonders passend:

• Fitnesstracker mit GPS fürs Laufen, zum Joggen, Radfahren
• Höhenmesser im Fitnesstracker fürs Wandern, Trekking
• Automatische Aktivitätserkennung für Senioren, Kinder und Sportler
• Schlafaufzeichnung gibt Auskunft über den Grad der Erholung
• Pulsmesser für das Ausdauertraining
• Fitnesstracker mit Herzmessung für Sport und Ruhephasen

Zu den führenden Marken der Fitnesstracker Hersteller gehören unter anderem Fitbit und Huawei. Das US-amerikanische Unternehmen Fitbit bietet eine besonders große Auswahl, die vom günstigen Fitnesstracker bis zum Profi-Gerät fast alle Bedürfnisse abdeckt. Die meisten Geräte sind mit einer automatischen Bewegungserkennung und einer Schlaf-Analyse ausgestattet. Aufgrund ihrer einfachen Bedienbarkeit sind die Geräte für Jedermann geeignet, so dass auch viele Senioren und Kinder einen Fitnesstracker von Fitbit besitzen. Das gängige Design ist ebenfalls für die unterschiedlichsten Zielgruppen geeignet. Daher sind die Fitbit Fitnesstracker bei Herren und Damen gleichermaßen angesagt.

Von Huawei gibt es ebenfalls eine große Auswahl an Fitnesstracker, die für Damen, Herren und Jugendliche geeignet sind. Viele Modelle von Huawei sind für den Einstieg besonders passend. Hierzu zählen der Huawei Band 3e und das Nachfolgemodell Huawei Band 4e. Beide Fitnesstracker sind mit einer langen Laufzeit versehen und verfügen über alle wichtigen Basics. Zudem sind beide Fitnesstracker wasserdicht und eignen sich für verschiedene Sportarten.

Mit Xiaomi ist ein relativ neuer Anbieter auf dem Tracker Markt. Das Mi Smart Band 6 von Xiaomi bietet einen relativ großen Funktionsumfang zum günstigen Preis. Die automatische Sporterkennung zeichnet sogar Spaziergänge auf und die zahlreichen Sportmodi umfassen verschiedene Aktivitäten. Neben den Basic-Workouts wie Jogging oder Radfahren ist dieser Fitnesstracker für Yoga oder Crosstrainer ebenfalls geeignet. Im Ergebnis bietet dieses Modell ein überraschend gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Folgende Hersteller bieten Fitnesstracker:

• Fitbit
• Huawei
• Xiaomi
• Samsung

Zu den größten Vorzügen der Fitnesstracker zählt der umfangreiche Funktionsumfang. Von der automatischen Bewegungserkennung bis zur Schlafanalyse sind viele Geräte sehr komfortabel ausgestattet. Mit einem Blick auf dem Display werden alle gesammelten Daten angezeigt. Während die ersten Geräte nur die Schritte zählten oder den Puls aufzeichneten, bieten die modernen Modelle viele komfortable Funktionen. Ein Fitnesstracker mit Bezahlfunktion oder mit Music Apps ist heute keine Seltenheit. In Verbindung mit dem Smartphone zeigt der Fitnesstracker auch Benachrichtigungen an. Die Vorteile der Fitnesstracker in der Übersicht:

• hohe Funktionalität
• Aufzeichnung der persönlichen Fitness
• für Sport und Alltag geeignet
• einfache Bedienung
• bequemer Tragekomfort
• große Auswahl an Modellen
• breites Preissegment, Tracker für jedermann

Wie jedes andere Produkt haben auch die Fitness Tracker ihre Schattenseiten. Ein großer Funktionsumfang benötigt viele Ressourcen und ein Tracker mit GPS ist ein Energiefresser. Hier stehen die Hersteller vor einem Dilemma. Denn der Kunde verlangt einen großen Funktionsumfang und gleichzeitig lange Akkulaufzeiten. Hier die Nachteile in der Übersicht:

• Energiefresser
• Funktionsumfang je nach Modell unterschiedlich

Wenn Du Dir einen Fitnesstracker kaufen möchtest, ist der Blick auf die wichtigsten Kaufkriterien nützlich. Zuerst ist die Frage der genauen Anwendung zu klären. Für welche Anwendungen benötigst Du einen Fitness Tracker? Für Sportler ist eine automatische Sporterkennung wesentlich, während Wanderer mit einem Höhenmesser gut bedient sind. Mit den Sportmodi der Tracker lassen sich viele Aktivitäten messen. Allerdings bieten nicht alle Geräte sämtliche Sportarten an. In der Produktbeschreibung findest Du genaue Infos.

Für die Nutzung der Smartphone Apps wird der Fitnesstracker zumeist per Bluetooth verbunden. Dabei ist auf die Kompatibilität zu achten, damit die kabellose Synchronisation problemlos funktioniert. Bei Bedarf lassen sich bestimmte Fitnesstracker unabhängig vom Smartphone nutzen. Dabei handelt es sich zumeist um einfache Fitnesstracker, die jedoch wichtige Grundfunktionen enthalten. Dazu gehören der Schrittzähler, die Pulsmessung und der Kalorienverbrauch. Allerdings enthalten solche Fitnesstracker keine bequemen Zusatzfunktionen, wie die Schafanalyse oder die Bezahlfunktion per NFC.

Im Internet gibt es zahlreiche Fitnesstracker zu kaufen. Bei einem Fitnesstracker Vergleich findest Du eine Vielzahl von Geräten. Bei dasHandy.de sind viele Fitnesstracker der Marken Fitbit, Huawei und Xiaomi erhältlich. Vom Einsteigermodell bis zum Profi-Gerät und den günstigen Modellen ist die Auswahl sehr vielfältig. Dies betrifft auch das Design und im Sortiment ist der rosa Fitnesstracker ebenso vertreten wie der lila Fitnesstracker. Das sportliche Design ist besonders nachgefragt, wobei es auch besonders elegante Fitnesstracker für den Alltag gibt. Im Zubehör findest Du das Fitnesstracker Armband. Besuch einfach mal den Online Shop von dasHandy.de und schau Dich im Sortiment um. Wir bieten regelmäßig neue Fitnesstracker und die Smartwatch ist ebenfalls verfügbar.