Fitbit | Sense 2

Mit der Fitbit Sense 2 ist eine Smartwatch mit besonders vielen Funktionen erhältlich. Die eingebauten Sensoren überwachen die Herzfrequenz, messen den Stress und tracken den Schlaf. Zudem misst die Fitbit Uhr die Hauttemperatur. Bei Auffälligkeiten benachrichtigt die Sense 2 den Träger – dies ist beim Nachfolger neu. Als Fitness Uhr unterstützt Dich die Smartwatch in vielen Sportarten und das Gehäuse ist bis 50 Meter wasserabweisend. Das Design folgt optisch dem Vorgänger, wobei die Fitbit Sense 2 leichter ist. Dies erhöht den Tragekomfort. Hier die Highlights im Überblick:

Fitbit Sense 2 und das Design

Die Fitbit Sense 2 ist in verschiedenen Farben erhältlich. Dies gilt für das Gehäuse ebenso wie fürs Armband. Das Farbdesign in Nachtgrau, Mondweiß und Nebelblau bedient verschiedene Vorlieben. Das quadratische Gehäuse besteht aus Aluminium und hat die Maße 40,5 mm x 40,5 mm. Seine Materialdicke beträgt nur 12,3 mm. Mit dem Always-on-Display hast Du alles im Blick. Das Ziffernblatt ist austauschbar und bei Bedarf kannst Du aus über 100 Design-Vorlagen wählen. Hier die wichtigsten Design-Daten in der Übersicht:

Für einen guten Tragekomfort sorgt beim Fitbit Sense 2 auch das flexible Armband in den Größen S und L. Die Größe S ist für Handgelenke mit einem Umfang von 129 mm bis 175 mm. Für größere Handgelenke ist die Größe L für einen Umfang von 158 mm bis 209 mm geeignet.

Fitbit Sense 2 und die Gesundheits-Features

Für das Tracken Deiner Gesundheit ist die Fitbit Sense 2 mit zahlreichen Funktionen ausgestattet. Der neue cEDA-Sensor erkennt Anzeichen von körperlichem Stress. Dies ermittelt die Uhr aus verschiedenen Daten und sendet eine Warnmeldung, falls der Wert ein bestimmtes Level überschreitet. Außerdem überwacht die Sense 2 Deine Herzfrequenz, misst die Hauttemperatur, trackt die Sauerstoff-Sättigung und bietet das Schlaftracking. Eine EKG-Funktion und das Zyklus-Tracking sind ebenfalls an Bord. Hier eine Auswahl der Gesundheits-Features im Überblick:

Fitbit Sense 2 und die Fitness Funktionen

Mit über 40 Trainingsmodi unterstützt Dich die Fitbit Sense 2 bei zahlreichen Aktivitäten. Hierzu gehört das Laufen, Radfahren, Skifahren, Krafttraining und viele weitere Sportarten. Dank der wasserabweisenden Eigenschaften ist die Fitbit Uhr auch fürs Schwimmen geeignet. Per Echtzeitmessung und GPS lässt sich das Tempo und die Strecke sofort ermitteln. Mit dem Tagesform-Index zeigt die Uhr an, ob Du fürs Training bereit bist. Zudem hat die Sense 2 eine automatische Trainingserkennung, so dass die Uhr selbständig Deine Aktivitäten trackt. Folgende Fitness Features sind besonders relevant:

• 40+ Trainingsmodi
• wasserabweisendes Gehäuse
• automatische Trainingserkennung
• Tagesform-Index
• Tracken von Schritten und Strecke
• Berechnung des Kalorienverbrauchs
• Cardio Fitness-Index

Fitbit Sense 2 im Alltag

Für den Alltag ist die Fitbit Sense 2 bestens gerüstet. Denn die Fitbit Uhr zeigt die Anrufe, Benachrichtigungen und App Mitteilungen an. Hierfür muss Dein Handy in der Nähe sein. Die Telefonie-Funktion ist per Bluetooth möglich. Das kontaktlose Bezahlen ist dank Fitbit Pay und NFC machbar. Dank Alexa lässt sich die Uhr per Sprachbefehl steuern. Darüber sind News und Wetter Nachrichten abrufbar. Mit dem Schlafmodus werden Anrufe und Benachrichtigungen stummgeschaltet.

Die Akkulaufzeit von 6 Tagen ermöglicht Dir lange Trainingseinsätze ohne zusätzliches Aufladen. Für die vollständige Aufladung der Fitbit Sense 2 werden etwa 2 Stunden benötigt. Nach einer Ladezeit von nur 12 Minuten ist die Uhr für 24 Stunden einsatzfähig.

Kompatibilität

Die Fitbit Sense 2 ist für verschiedene Smartphones und Betriebssysteme geeignet. Dies gilt für Android und für iOS. Ab Android OS 10 und ab iOS 13.3 ist die Uhr kompatibel. Außerdem ist die Uhr mit dem Sprachassistenten Alexa kompatibel. Hierfür ist ein Amazon Konto erforderlich.

Fitbit Sense 2 – funktionale Smartwatch in der Praxis

Mit der Fitbit Sense 2 kaufen Kunden eine fortschrittliche Smartwatch mit vielen Funktionen, die in verschiedenen Testreihen positiv bewertet werden. Vor allem die Gesundheits-Features, wie die Funktion zum Erkennen von Vorhofflimmern, sind hier besonders erwähnenswert. Doch wie aktiviert man die Funktionen zur Messung der Herzgesundheit? Wie starte ich ein Training und wie kann ich Benachrichtigungen vom Handy einrichten? Solche Fragen beantworten wir in den folgenden Themen-Blöcken unserer Anleitung:

• Fitbit Sense 2 einrichten
• Fitbit Sense 2 bedienen
• Training und Herzgesundheit
• Gesundheit messen
• Funktionen im Alltag
• Armband wechseln

Fitbit Sense 2 einrichten

Vor den ersten Anwendungen musst Du die Fitbit Sense 2 einrichten. Hierfür benötigst Du die Fitbit App, die im Google Play Store und im Apple Store erhältlich ist. Mit dieser App kannst Du viele Funktionen in den Bereichen Gesundheit und Sport anwenden. Wenn Du die App installiert hast, melde Dich bei Deinem Fitbit-Konto an. Im Menüpunkt „Heute“ navigiere zu „ein Gerät einrichten“ und befolge die anschließenden Anweisungen. Wer noch kein Fitbit-Konto hat, navigiert zum Menüpunkt „Fitbit beitreten.“ Die Einrichtung der Fitbit Sense 2 im Überblick:

• Smartwatch aufladen
• Fitbit-App herunterladen
• App auf dem Smartphone installieren
• beim Fitbit-Konto anmelden
• Smartwatch einrichten

Fitbit Sense 2 bedienen

Auf dem AMOLED-Touchscreen der Fitbit Sense 2 ist das Antippen und Wischen möglich, um bestimmte Anwendungen auszuführen. Auch die Taste am Gehäuserand ist für die Bedienung verwendbar. Das Display der Smartwatch schaltet sich automatisch ab, wenn Du die Uhr nicht nutzt. Dies spart Energie und der Akku wird geschont. Für die grundlegende Bedienung der Fitbit Sense 2 gibt es folgende Anwendungen:

• Wische nach unten, um Schnelleinstellungen zu öffnen
• Wische nach oben, um Benachrichtigung anzuzeigen
• Wische nach links oder rechts, um Kacheln anzuzeigen
• Drücke auf die Schaltfläche, um App Menü zu öffnen
• Taste 10 Sekunden drücken, Fitbit Sense 2 neu starten

Training und Herzgesundheit mit der Fitbit Sense 2

Während des Trainings kannst Du auf der Fitbit Sense 2 Deine Herzfrequenz überprüfen. Um die Herzfrequenz zu messen, wische vom Ziffernblatt nach rechts oder links. Dort findest Du die Herzfrequenz-Kachel. Darüber ist die aktuelle Herzfrequenz abrufbar und ein Diagramm zeigt die Werte der letzten 4 Stunden an. Sogar im Schlaf misst die Smartwatch den Herzrhythmus und benachrichtigt den Träger bei unregelmäßiger Herzaktivität. Mit der EKG Funktion lassen sich erste Anzeichen von Vorhofflimmern erkennen. Hierfür musst Du die EKG-App nutzen. In der Registerkarte „Heute“ navigiere zum Menüpunkt „Galerie“ und tippe auf die Registerkarte „Apps,“ um die EKG-App zu installieren.

Über die Trainings App lassen sich mit der Fitbit Sense 2 verschiedene Aktivitäten tracken. In dieser App kannst Du Deine Trainings-Statistiken in Echtzeit aufrufen. Die automatische Trainingserkennung ist aktivierbar, indem Du über die Registerkarte „Heute“ auf die Trainingskachel tippst. Damit lassen sich auch alltägliche Bewegungen tracken, wie das Gehen, Laufen oder Radfahren. Tippe auf die Trainings-App, um bestimmte Übungen und Sportarten zu tracken, wie das Schwimmen. Dafür ist die Uhr wasserdicht. Für bestimmte Sportarten ist GPS verfügbar. Hier die wichtigsten Funktionen für Training und Herzgesundheit:

• Herzfrequenz-Messung
• Benachrichtigungen bei unregelmäßigem Herzrhythmus
• EKG Funktion zeigt Vorhofflimmern an
• Tracken aller Bewegungen
• Tracken verschiedener Sportarten mit Live-Anzeige
• Tracken von Schritten und Strecken

Gesundheit messen mit der Fitbit Sense 2

Über die Registerkarte „Heute“ sind viele Statistiken auf der Fitbit Sense 2 nachlesbar, um Deine Gesundheit zu überwachen. Dies gilt für die Sauerstoffsättigung im Blut, deren Wert im Ruhezustand angezeigt wird. Auch die Werte zu Deinem Schlaf und der Stressmanagement-Index lassen hier aufrufen. Um die Schlafstatistiken zu sehen, synchronisiere die Watch nach dem Aufwachen und rufe die Fitbit App auf. Wenn das nicht funktioniert, wische auf dem Start-Bildschirm nach links oder rechts. Dort öffne die Registerkarte „Schlaf.“

Mit der EDA-Scan-App kannst Du mit der Fitbit Sense 2 einen Stress-Check ausführen. Diese Anwendung bietet einen Hinweis darauf, wie Dein Körper auf Stress reagiert. Für die Anwendung hast Du die Wahl zwischen einem 2-minütigen Schnellscan oder einer geführten Sitzung. Hierfür öffne die EDA-Scan-App und wähle eine entsprechende Anwendung. Auch ein Atemtraining ist mit der Sense 2 durchführbar. Die Atemübungen werden per Anleitung durchgeführt und die Dauer der Sitzung ist über das Zahnradsymbol einstellbar. Fürs Messen der Gesundheit bietet die Sense 2 folgende Funktionen:

• Schlaftracking
• Atemtraining
• Stressmanagement
• SpO2 Messung
• Haut Temperatur Messung

Funktionen im Alltag mit der Sense 2

Auf der Fitbit Sense 2 lassen sich verschiedene Benachrichtigungen vom Handy anzeigen. Hierzu gehören Mitteilung über Anrufe, SMS, Kalender Benachrichtigungen oder WhatsApp Nachrichten. Fürs Anzeigen solcher Benachrichtigung gehe über die Registerkarte „Heute“ zur Sense-2 Kachel und tippe auf den Menüpunkt „Benachrichtigung.“ Auch eingehende Telefon-Anrufe werden auf der Uhr angezeigt, wenn die Sense 2 mit Deinem Android Handy oder Deinem iPhone verbunden ist. Das Telefonieren ist bei erfolgter Kopplung jederzeit möglich.

Mit dem integrierten NFC Chip ist die Fitbit Sense 2 fürs kontaktlose Bezahlen geeignet. Hierfür musst Du in der Fitbit App die Funktion Fitbit-Pay aktivieren. In der App gehe über den Reiter „Heute“ und über die Sense-2 Kachel zur Brieftaschen-Kachel. Dort befolge die Anweisungen auf dem Display, um eine Kreditkarte hinzuzufügen. Wer auf der Watch Musik hören möchte, benötigt ein Abo. Ohne Premium Abo ist dies nicht möglich. Der Sprachassistent ist über den Lautsprecher verwendbar und die Sprache ist einstellbar.

Armband wechseln

Wer das Armband wechseln möchte, dreht die Sense 2 auf die Gehäuse-Rückseite. Die Armbandverschlüsse sind an der Seite angebracht. Drücke den flachen Knopf und ziehe das Armband von der Uhr weg. Für die Befestigung eines neuen Armbands drücke es in das Gehäuse der Watch. Mit dem Klick-Geräusch ist das Armband eingerastet.

Weitere Infos zur Fitbit Sense 2 sind im Handbuch und in der Bedienungsanleitung nachlesbar. Von der Einrichtung bis zum Wechsel der Zifferblätter/ Watchface sind dort verschiedene Anwendungen beschrieben. In den Technischen Daten kannst Du die wichtigsten Werte nachlesen.